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如果您总是收到骚扰电话和短信，报警是有用的。
您可以向当地警方报告这一情况，提供骚扰电话和短信的详细信息，包括来电号码、短信内容、频率等等，警方将会记录您的情况并展开调查，可能会与通信运营商合作来追踪骚扰电话和短信的来源，并采取措施来制止这种行为。
您也可以考虑向通信运营商或者相关机构投诉，他们也可以采取一些措施来防止骚扰电话和短信的发送，您还可以通过手机设置拦截来电和短信，或者下载防骚扰软件来减少骚扰电话和短信的干扰。
如果您受到骚扰电话和短信的干扰，应该及时采取措施，包括报警、投诉、设置拦截等，以保护自己的权益。